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残暑

こんばんわ!


のむらです。



まだまだまだまだ、暑い日がつづきます!


お盆あと、少し涼しい日があったけど、まだまだ日中は酷暑。。。





そんな中、


思い立って身体にムチを入れるためにはじめた、チャリ通勤。



もう、2ヶ月になります。


片道20キロの、インナーマッスルもヒーヒー言っている有酸素運動です。^ ^



家の茨木市から出発し、diva本社に到着するのが1時間後。



消費カロリーは、ゆうに500キロカロリーでしょう^_^



消費したカロリーをしっかり摂取しようと心がけていて、毎朝、焼きそばUFOをたべていましたが、


あまりの暑さに断念。。。


アイスに逃げちゃいました(笑)







しかも、ガリガリ君。




ぼくは、ガリガリになりたくない。


やせたら、活気がないってみられるし、体型維持せななーーー、。、。



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[ 2018/08/30 23:23 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

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