対策

寒くなって、肩こり・腰痛が
ひどくなってきました ( ´△`)

整骨院や マッサージなど
いろいろ行ってみてるのですが…

家でも何かできないかな?と思い立ち
買ってみましたー
今さらながら、
バランスボール



体幹を鍛えられるらしいです
腰痛が楽になると イイんですけどね ヽ( ̄▽ ̄)ノ
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[ 2013/12/01 23:52 ] ブログ | TB(0) | CM(0)

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